Mladiství mají velmi v oblibě alkohol smíchaný s energetickými nápoji či limonádami obsahujícími kofein. Není divu.

Nadváha, obezita, velké břicho a diabetes typu 2, to jsou zdravotní potíže, které trápí většinu dospělé populace na Západě.

Milovníci česneku a všichni ti, kdo ho konzumujete zcela správně kvůli jeho ohromným blahodárným účinkům, pozor!

Obsah omega-3 mastných kyselin ve svalovině lososů v posledních deseti letech klesl na polovinu. Jinými slovy, lososi už nejsou tak zdraví, jak se o nich občas píše.

Tahle zelenina (některými považována za ovoce) obsahuje tolik látek, že chrání před mrtvicí a infarktem, odvodňuje lymfatický systém, zlepšuje pleť i erekci.

Pažitka je na prvním pohled obyčejná a běžná bylinka, ale možná o ní nevíte, že je bohatým zdrojem vitaminu C, draslíku, vápníku a železa.

Sezamová semínka jsou vynikajícím zdrojem vápníku, esenciálních mastných kyselin i stopových prvků, proto by rozhodně neměla chybět na vašem jídelníčku.

Už jste se možná setkali s termínem bioflavonoidy, ale možná vám není přesně jasné, o co se jedná a čím jsou pro nás prospěšné.

Nejstarší známý případ rakoviny odhalili vědci v Jihoafrické republice. Dokazuje, že to není moderní choroba, ale že existovala ještě před dokončením vývoje druhu Homo sapiens.

Stres vyvolává obezitu. Ale nejen tím, že člověka pod tlakem nutí přejídat se tučnými a na sacharidy bohatými pokrmy, nýbrž rovněž fyziologicky přímým působením na buňky.