Každý z nás, alespoň jednou za život, už vyrazil na nějaký ten wellness víkend plný relaxace. Užít si příjemného odpočinku ve vířivce, sauně nebo parní lázni. 

Sedavý způsob života může způsobovat stavy úzkosti. Takový je vědecký závěr z výzkumu souvislostí mezi aktivitou s nízkou spotřebou energie,...

Učení a paměť se s věkem zhoršují u každého člověka. Ale i v mládí můžou mít lidé problém zafixovat si v hlavně některé údaje či data.

 Psychologové a odborníci na lidské vztahy stanovili pět základních charakteristik neodolatelných partnerů, kterým každý propadne a zamiluje se do nich.

Dostal jsi pouze jeden život. Dělej to, co tě činí šťastným a buď s těmi, kdo tě umí rozesmát. Pokud nejsi šťastný, udělej s tím něco.

Většina léků na deprese se snaží zajistit dostatek serotoninu v mozku. Tento hormon je považován za spouštěč pocitu štěstí a spokojenosti.

Květák má velmi malý obsah kalorií, což z něj činí ideální pokrm pro ty, kdo hledají vhodné potraviny na snížení váhy.

Kdo chce lépe zvládat stres, ten by měl sebou nosit kiwi a když to na něj přijde, s chutí se do něj pustit. 

Odložte na chvíli klasickou solničku a dodejte vašim pokrmům slanou chuť díky kvalitním sójovým omáčkám – tamari nebo shoyu. 

Dopřejte si tuto zeleninu co nejčastěji, díky látkám v ní obsažené zabezpečíte svůj imunitní systém a prodloužíte si život.